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Chuchu? É bommm!! :) ( Chuchu? Is very good!! )

por Filipa Oliveira, em 21.11.14

chuchu.jpgHoje vou falar do Chuchu!
Há pouco tempo deram-me dois sacos de chuchus, eu nunca tinha comido este legume/fruta na vida! E como faço com muita coisa la andei eu a pesquisar e fiquei supresa com os nutrientes que o Chuchu tem!
O chuchu é rico em nutrientes, como as vitaminas A, C e do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, potássio e outros minerais, além de muitas fibras.
Em muitos sitios que li sobre o Chuchu falavam dele como não tendo sabor, o que facilitava a vida la em casa visto o homem da casa não gostar de legumes! :D
Deve-se descascar o Chuchu de baixo de agua para as mãos não ficarem manchadas nem peganhosas.
Depois de aprender varias coisas sobre o Chuchu lá vou eu para casa para experimentar uma recetinha! :) A primeira que fiz foi o Chuchu gratinado!
Lá em casa adoramos natas e até o namorido adorou o Chuchu e até disse q devia ter feito mais ! :)
Hoje o Jantar vai ser Douradas e já tou a magicar a fazer Chuchu como acompanhamento! :)
Será que alguem tem ideias?

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Today I will talk about Chuchu ! Someone gave me two bags of chuchus , I had never eaten this vegetable / fruit in life! 
I 've been searching, and I was surprise with the nutrients that Chuchu have!
The chuchu is rich in nutrients , such as vitamins A , C and B complex , calcium, iron, phosphorus , magnesium, potassium and other minerals , and many fibers.
In many places I read about Chuchu, peaople say it has no flavor, which facilitated my life at home, because the man of the house does not like vegetables! : D
It should be peeling under water, for not get the hand stained . After learning several things about Chuchu, i went home to experience a recipe ! :) The first one I did was the gratin Chuchu ! At home we love cream! Even my husband loved the Chuchu, and even said I should have done more ! :)
Today 's Dinner will be bream and i have to thing what i'm going to do to with Chuchu ! :) Does anyone have ideas ?

publicado às 12:36


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